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여드름에 엄청 고생하다가 지금은 흉터 제외하면 아무것도 안 날 정도로 깨끗해진 게이인데

조금이나마 도움이 되었으면 해서 글 적어볼게. 예전에도 비슷한 글 적었었어. (맨 밑에 3줄 요약 추가했음)




part.1 피부과



일단 첫 번째 할 말은 피부가 문제면 '피부과를 가라'는 거야.

보통 이빨이 상하면 치과를 갈 생각을 하지, "치약 추천해주세요!라든지, 알로에로 양치하면 좋아요!" 이러진 않잖아.

마찬가지로 피부가 상하면 피부과를 가서 '치료'를 해야 돼. 괜히 민간요법이나 화장품으로 해결법 찾지 말고.


피부과 비용이 걱정이라면 걱정할 필요 없어. 흉터를 치료하는 게 아니라면 피부과는 생각보다 비용이 별로 들지 않거든.

피부과 가서 의사한테 진단 받으면 다 알아서 잘 해주겠지만, 일반적인 여드름이라면 크게 2가지만 하면 돼.


1.여드름 전체 압출로 현재 여드름 없애기

2.약으로 피지 분비를 억제해서, 앞으로의 여드름 방지


여드름 전체 압출 받는 건 보통 4~5만원쯤 하고(내가 가는 피부과는 3만7천원),

약 처방 받는 건 만 원 좀 넘을 거야. 약 값은 종류마다 다르지만 2~3만원 정도 생각하면 되고.


이 두 개만 해줘도 여드름 거진 다 치료 돼. 특히 전체 압출은 한 번 받고 오면 2~3주는 피부 완전 깨끗해지는데,

2~3주마다 매번 관리 받는 게 비용적으로 좀 부담되기 때문에, 나는 심해졌다 싶을 때만 관리 받고, 보통은 약으로 관리해.


약은 먹는 약(로아큐탄), 바르는 약(디페린, 스티바, 크레오신, 에피듀오, 벤조일) 등이 있는데 의사가 알아서 처방해 줄거야.

나는 먹는 약은 안 먹고 바르는 약만 쓰는데 디페린을 스킨 바르듯이 얼굴 전체적으로 바르고, 

가끔 나오는 여드름에는 국소적으로 벤조일을 살짝 바르면서 쓰는 중인데 매우 만족스러워.


특히 벤조일은 무조건 하나 집에 사 놓으라고 하고 싶어. 여드름 올라왔을 때 면봉으로 살짝 바르면 여드름 금세 들어가는데 신기할 정도로 효과가 좋아. 나는 아이허브에서 뉴트로지나꺼 rapidclear daily leave-on mask 이거 직구해서 쓰고 있는데, 벤조일 연고면 어느 제품이든 괜찮아. 아크네org, 벤작ac, 파티마겔 등 아무거나 쓰면 돼. 다만, 이건 무척 자극적인 약이라서 일반 피부까지 다 조져버리니까, 전체 도포보다는 여드름 부위에만 면봉으로 살짝 바르는 걸 추천해.


그 외에 스티바, 디페린 등 다른 약들도 다 자극적인 약이기 때문에 사용법(빈도, 농도)을 잘 익혀야 해. 기본적으로는 의사가 알려주는 데로 쓰면서 본인 피부에 맞는 방법을 찾아봐야 해. 자극이 너무 많으면 로션과 섞어서 농도를 줄인다든지, 바르는 빈도를 줄인다든지 하는 식으로 말야. 또, 피지 분비를 억제하는 약들이니 보습제를 잘 발라줘야 해.


※ 참고로 크레오신은 항생제 기반이고, 스티바랑 디페린은 레티놀, 에피듀오는 레티놀에 벤조일 섞은 거야. 나는 크레오신도 써봤었는데 코 옆에 바르니까 코 옆 하얀 피지들(화이트헤드)이 깨끗하게 사라지는 게 단기적으로는 디페린보다 더 효과 있더라. 뭐 코 옆은 기름범벅인 곳이라 피지를 없앤다한들 금방 다시 나와서 요즘엔 그냥 세안할 때 열심히 닦는 정도만 하고 크레오신은 다 써서 더이상은 안 써.


로아큐탄은 효과는 제일 좋다고 생각하지만 부작용도 있어서 고민이 되는 약이야. 물론 케바케로 어떤 사람은 전혀 부작용이 없기도 하지만 간이 안좋아진다거나 탈모에 안좋다거나 여러가지 말이 많아서 여드름이 진짜 심한 게이가 아니면 굳이 먹어야 될까 싶어.

함익병쌤 말로는 1년에 3개월 정도 복용하는 건 괜찮다고 하니까, 여드름 심한 경우엔 그 정도 먹으면서 초반에 잡은 뒤에, 그 후로는 바르는 약으로 관리하면 좋을 것 같아. 뭐 모든 루틴은 의사쌤과 상의하면 짜는 게 젤 좋아.


어떤 사람한테는 크레오신이 잘 맞을 수도 있고, 어떤 사람한테는 디페린이 인생 연고일 수도 있지만, 누구에겐 피부 뒤집어지게 만드는 독이 될 수도 있음. 화장품도 그렇고 약도 그렇고 피부는 진짜 케바케라서 결국 본인이 이런저런 시행착오를 겪어봐야 좋은 방법을 찾게 돼. 그래도 이런저런 정보들을 보고 방향성을 잘 정하면 시행착오를 좀 줄일 수 있겠지?






part.2 기초화장품



위에서 화장품보다는 피부과를 가라고 했는데, '치료'를 하는 건 피부과가 맞지만, 화장품도 보조적인 역할로서 중요해.

그리고 특히, 트러블의 원인이 화장품에 있는 경우에는 화장품을 바꾸는 것 만으로도 효과적인 해결책이 될 수 있어.


피부 타입이 중요하다는 말이 있는데 맞는 말이야. 

그런데 사실 여드름 피부라면 95프로는 지성 피부라고 보면 돼.


안타깝지만 지성 피부를 물려받은 우리 같은 사람들은 피지가 늘 폭풍 분비되기 때문에 얼굴에 유분이 가득하단 말야.

유분이 피부 보습에는 좋지만 여드름을 유발하니까 큰 골칫거리지. 그래서 유분기가 적은 지성용 화장품을 써야 해.


화장품은 많이 바를 필요가 없어. 아니 오히려 이것저것 덕지덕지 바르면 더 안 좋은 경우가 많아.

나는 스킨, 보습제(로션or크림), 선크림 이 세 개만 써. 솔직히 스킨도 별로 필요 없다고 생각해.


스킨은 세안의 마지막 단계로써 폼클렌징이나 선크림을 확실히 닦아내는 용도로 쓰고 있어.

스킨에 아하 바하 같은 각질 제거 성분들 들어가서 막 좋다고 하는 제품들 있는데, 개인적으로는 기초화장품에 그런 성분이 들어가봤자,

약품에 비하면 무척 적은 농도라서 큰 효과가 없다고 생각해서, 스킨은 그냥 저자극의 무난한 걸로 쓰는 게 좋다고 생각해.

라운드랩 독도스킨이 저자극으로 유명해서 샀는데 딱히 좋은지는 모르겠고 그냥저냥 쓰고 있어.

그 외에는 세이어스 위치하젤 토너 같은 게 유명해.




보습제는 중요하지. 로션, 크림, 수분크림 다 비슷비슷한 애들이 제형의 차이만 있는 거니 피부 타입에 맞게 하나만 쓰면 돼.


건성 피부에는 피지오겔 크림 추천해. 예전에 뭣도 모르고 이거 좋다길래 썼다가 유분기 너무 많아서 나 같은 지성 피부는 트러블 폭발하더라. 근데 보습은 진짜 좋았음. 


지성 피부는 세라비PM, 세라비 베이비로션, 세라비 데일리로션, 제로이드 수딩 크림, 세타필 로션, 일리윤 아토크림, 피지오겔 레드수딩ai 뭐 이정도가 유명한 것 같은데 몇 개 써보고 자기 피부에 맞는 거 찾아서 써봐. 난 세라비 베이비로션 쓰고 있어.


세라비PM은 지성용으로 나와서 유분기가 적은데 그래서인지 요즘 같은 겨울엔 보습력이 약한 것 같음. 그리고 가격이 개비쌈.

세라비 데일리로션은 유분기가 상대적으로 좀 있는데 가성비가 좋고, 인생로션이라는 사람들이 많음.

세라비 베이비는 그 중간 정도인 것 같은데 보습력 괜찮고 유분기 적어서 나는 맘에 들음.

제로이드 수딩 크림은 피부과에서도 쓸 정도로 괜찮은 제품인데 산뜻하게 발려서 지성에게 좋다고 하더라.


일단 하나 사보고 얼굴에 써보고, 보습력이 약하다거나, 트러블이 난다거나 하면 그냥 몸에 바르는 용도로 쓰고, 다른 거 사서 쓰는 식으로 본인에게 맞는 걸 찾아봐. 누구에겐 인생 보습제가 누구에겐 트러블 유발하는 독약이 될 수도 있거든. 바디용이라도 발라서 잘 맞기만 하면 얼굴에 발라도 상관 없어. 하지만 대체로 바디용은 유분기가 많기 때문에(지성인들도 몸은 대부분 건성이니까) 안 맞을 가능성이 높다고 생각해.


선크림은 무기자차(물리적 방어), 유기자차(화학적 방어)가 있는데 검색해보고 본인이 마음에 드는 걸로 사서 발라.

무기자차는 바르면 바로 차단이 되지만 백탁현상이 많고, 유기자차는 바르고 30분은 지나야 효과가 있다고 하는데 백탁현상이 적고 발림성이 좋음.

그리고 선크림은 실내에서만 활동하면 굳이 안 발라도 돼. 형광등은 30cm 뭐 이런 식으로 가깝지만 않으면 크게 문제 안되고, led는 가까워도 별로 문제 안된다고 하더라.




part 3.  여드름 짤까 말까?



가장 좋은 방법은 피부과에 가서 짜는 거야. 근데 하나 짜는 데 만원 정도 받으니까 솔직히 가격이 부담되긴 하지. 염증성 여드름 같은 위험한 애들은 특히 피부과 가서 염증 주사를 맞는 등의 의사의 치료를 받아야 되고, 그게 아니라도 웬만하면 피부과 가서 짜는 게 젤 좋아.  여드름이 한두개가 아니라 심한 사람은 전체 압출 받는 게 젤 좋겠지. 하나 짜고 만원 내기보단 얼굴 전체 여드름에다가 작은 피지까지 다 짜고 4~5만원 내는 게 훨씬 나으니까.


피부과에 못 간다면 집에서 짜긴 해야 할텐데, 스스로 짤 수 있을 때까지 곪아올라 와야 짜기가 수월하겠지. 물론 이렇게 곪아 올라오면 이미 늦은 거지만 어쩔 수 없지. 데운 타월로 피부 좀 진정시켜주고, 깨끗한 면봉으로 꾹꾹 눌려서 뿌리까지 쫙 짜. 보통 여드름 속에 또 여드름이 숨어있는 트릭쇼가 많기 때문에 스스로 짜면 잘 못 짜는 경우가 많아. 피부과에서는 레이저나 바늘로 찔러서 속까지 쫙 쫘주거든..


여튼 이렇게 여드름을 짰으면 거기에 후시딘을 발라. 마데카솔은 안돼. 후시딘은 항생제 성분이기 때문에 감염 방지를 위해서 바르는 거야.

그리고 오염이 걱정된다면 다음날부터는 습윤밴드 붙이면 돼.


참고로 습윤밴드를 여드름을 짠 곳에 붙이는 게 아니라, 여드름이 있는 상태에서 그걸 가리기 위한 용도로 붙이는 건 안 돼. 여드름의 가장 큰 약점이 산소인데, 그 산소를 차단시키면 여드름이 좋다고 활개칠거야.


제일 추천하는 건 벤조일 연고를 하나 사놓는 거야.

로아큐탄, 디페린, 크레오신 등으로 여드름을 전체적으로 방지한다면, 벤조일은 부분적으로 가끔 나는 여드름 조지는 용으로 딱이라고 생각해.

가끔 올라오는 여드름에 살짝 발라놓으면 여드름 2~3일이면 쑥 들어가더라고. 




적다보니 엄청 길어졌네. 내 경험과 여러 의사들 말 종합해서 주관적으로 내린 의견이니까 맹신하지 말고 참고만 했으면 해. 

여드름 게이들에게 도움이 되었으면 좋겠다.






3줄요약

1.여드름 치료는 피부과를 가라. (얼굴 전체 압출 받기, 약 처방 받기. 약값까지 다해도 10만원 안 됨)

2.기초화장품은 스킨,보습제,선크림이면 충분하고, 여드름 피부라면 유분기 적은 지성용 보습제를 발라라.

3.여드름은 피부과 가서 짜라. 그게 힘들다면 벤조일 연고 하나 사놓고 여드름 올라오면 거기만 살짝 발라서 가라앉혀라.


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  • 빙구_5ed2dd 2019.12.14 02:15
    정성추!
    나는 스킨로션 싸이닉 더 심플 라인 쓰는데(지성 피부임) 건조하지도 않고, 유분기도 적고 순해서 잘 쓰고있음. 할인하면 쟁여놓고 쓰고있음 추천함.

    클렌징 제품도 추천 해줄 수 있어?
    다른 건 어느정도 정착 했는데.. 클렌징은 항상 고민임.
    그리고 모낭염에도 위에 있는 약 효과 있을까?
    전기면도기 쓰면서 많이 줄어들긴 했는데
    가끔 큰 모낭염 하나 올라오면 너무 아프고 빨개져서 스트레스 받음..
  • 소소 2019.12.14 02:21 작성자
    To. 빙구_5ed2dd
    난 아크네스 더마 릴리프 쓰는데 딱히 트러블 같은 거 안 나는 거 보면 잘 맞는 것 같아. 약산성이라고 더 좋다든지 그런건 모르겠어. 해피바스 3천원짜리 쓸 때랑 큰 차이는 없는 것 같아서 다 쓰면 해피바스로 그냥 써볼까 싶기도 해. 약산성, 중성, 약알칼리 뭐가 좋다 아니다 말이 많은데, 결국 자기 피부에 맞는 게 젤 좋다고 생각해. 나는 수염이 잘 안 나는 편이라 면도에 큰 자극이 없어서 모낭염 관련해서는 잘 모르겠다. 결국 늘 같은 결론이지만, 피부과 의사에게 상담 받아보는 게 젤 좋은 것 같아.
  • 빙구_5ed2dd 2019.12.14 02:30
    To. 소소
    음 맞아 먹는 약이나 바르는 약으로 관리하면
    세안제는 딱히 중요하지 않은 거 같기도 하네.
    약산성만 찾아서 쓰다보니 다른 건 쳐다도 안 보게 됐는데,
    그렇다고 여행이나 외박 할 때 해피바스 일회용품 쓴다고 바로 트러블이 생겼던적은 또 없으니까 아이러니 하네 ㅋㅋㅋ 어쨌든 고마워 늦은 시간에
  • 소소 2019.12.14 02:32 작성자
    To. 빙구_5ed2dd
    응 ㅋㅋ 깨끗한 피부 유지하길 바래
  • LA다저스 2019.12.14 02:42
    안녕! 정성스러운 글 잘 읽었어
    나는 얼굴에 여드름은 거의 없고 기름만 좔좔 흐르거든?? 지성용 피부에 적합하단 화장품은 많이 써봤는데 피지 분비는 멈추지 않더라..
    기름이 많이 난다는 이유로 피부과가면 내 고민 해결할 수 있을까?? 로아큐탄 처방해주려나??
  • 소소 2019.12.14 02:54 작성자
    To. LA다저스
    그정도 가지고 로아큐탄 먹는 건 너무 과한 것 같아. 트러블이 없이 기름만 있는 거라면 나라도 클렌징이나 기초화장품으로 먼저 접근해봤을 것 같은데, 너가 여러가지 써봤다니까 잘 모르겠네. 

    유분기가 있는 피부가 나쁜 건 아니라고 하거든. 트러블이 나지 않는다면 오히려 적당히 보습이 되서 좋은 거니까. 괜히 유분기 제거하려다가 수분까지 같이 날라가면 트러블 생길 수 있어서 조심해야 될 것 같아. 뭐 피부과 상담은 비싼 돈 드는 것도 아니니 피부과 가서 상담 한번 받아봐.
  • LA다저스 2019.12.14 02:56
    To. 소소
    고마워 유분기 있는 피부가 극건성보단 나은거 같지만 난 너무 과해..진짜 심해서 스트레스 받는정도?? 고마워 그냥 시험도 끝났겠다 피부과에서 상담 받아봐야겠네 ㅎㅎ 좋은 주말 되길 바라!!!
  • 소소 2019.12.14 03:04 작성자
    To. LA다저스
    엉 ㅋㅋ
  • 빙구_1c70d8 2019.12.14 02:47
    지성인데 일리윤아토로션 쓰면 사우디아라비아된다
  • 소소 2019.12.14 02:54 작성자
    To. 빙구_1c70d8
    나도 안 써봤는데 추천해놓은 걸 몇번 봐서 적어봤어. 유분기 많은가보네. 그럼 지성은 쓰면 안되겠다.
  • 빙구_b57b18 2019.12.14 02:54
    3줄요약이 맞다
    저렇게만하면돼
  • 소소 2019.12.14 02:59 작성자
    To. 빙구_b57b18
    굿굿
  • 빙구_ad681d 2019.12.14 03:18
    와 너무 좋은글..스크랩했으니 지우지 말아주세요.
    평소에 그냥 이니스프리꺼 쓰다가 나한테는 나름 비싼 독도토너+피지오겔 레드 샀는데 여드름 잘나는 피부에 괜찮나요?
  • 소소 2019.12.14 03:38 작성자
    To. 빙구_ad681d
    괜찮다고 들었는데, 피부에 따라 안 맞을 수 있으니 한 1~2주 정도 써보고 트러블 많이 난다든가 안 맞는 것 같으면 다른 걸로 바꾸세요. 싼 거든 비싼 거든 자신에게 잘 맞는 게 젤 중요해요.
  • 빙구_ad681d 2019.12.14 04:17
    To. 소소
    혹시 시드물은 써보셨나요? 다른 곳에 비해 많이 저렴하던데
  • 소소 2019.12.14 15:07 작성자
    To. 빙구_ad681d
    써보진 않았는데 커뮤니티에서 훑어보면 시드물은 '닥터트럽 클렌징 밀크' 이거는 좋다는 사람들이 많네요. 보습제는 별로 추천 안 하는 것 같아여.
  • 빙구_4c51d1 2019.12.14 04:15
    디페린 3개월 정도 꾸준히 바르고 꿀피부 됐는데
    이거 끊는 순간 다시 조금씩 올라오거든?
    어떻게 끊어야돼?..
  • 소소 2019.12.14 15:12 작성자
    To. 빙구_4c51d1
    나라면 꾸준히 바를 것 같아. 디페린은 스테로이드나 항생제 성분이 없기 때문에 오래 써도 된다고 알고 있어. 그러면 조금씩 주기를 줄여보는 식으로 할 것 같아. 다만, 자세한 사용법은 전문의의 상담을 받는 게 좋아.
  • 빙구_c38a4a 2019.12.14 07:30
    와 딱 내가 피부때메 고민하다가
    최근까지 알게된 지식이랑 노하우가 다들어가있네
    정성에 놀랐다
    나도 몇달전부터 얼굴에 여드름 폭발해서
    피부과갔더니 먹는약 처방해주더라
    로아큐탄같은건 안주고 그냥 모노신정 아디산정 같은더 주더라고
    지금 그거먹고있는데 호전되는중
    근데 의사말로는 평생 약먹고 살순없으니
    잠 일찍자고 규칙적으로 생활하고 스트레스 받지말고
    밀가루나 인스턴트 줄이다보면 피부 좋아진다함

    화장품도 쓸데없는거 바르지말라길래
    이것저것 찾아보다가 제로이드 수딩로션이랑
    아토팜 리얼배리어 수분크림 같이 바르는중

    선크림도 의사가 바르지말라고 했는데
    안바르면 얼굴 탈까봐 가끔 혼합자차 바른다
    여드름은 많이 줄었는데 홍조끼가 약간 있다 지금은
  • 소소 2019.12.14 15:18 작성자
    To. 빙구_c38a4a
    응 정보 찾다보면 여러가지 공감되는 게 많더라. 먹는 약은 로아큐탄 말고도 모노신정 같은 항생제를 통해서 여드름을 없앨 수도 있지. 먹는 약으로 항생제 계열을 쓰면, 바르는 건 항생제보다는 레티노이드 쪽이 더 낫다고 생각해. 생활 습관도 규칙적으로 생활하면 확실히 좋으면 좋았지 나쁠 건 절대 없을 것 같긴 해. 선크림은 바르는 게 낫다고 생각하는데 의사마다도 의견이 다 달라서 좀 애매한 문제긴 해. 박준홍이나 함익병같은 유명한 의사들도 서로 의견이 다른 경우가 많으니까..
  • 빙구_b88a3f 2019.12.14 09:24
    난 턱 옆선하고 턱 밑쪽에만 계속 자라는데 이것도 팁이 있을까.. 얼굴엔 안나는거 보니 피지 문제는 아닌거같고 ㅜㅜ
  • 빙구_016274 2019.12.14 10:48
    To. 빙구_b88a3f
    면도
  • 빙구_226af3 2019.12.14 10:54
    To. 빙구_b88a3f
    면도날 소독꾸준히하거나 빨리갈아줘야함
  • 소소 2019.12.14 15:22 작성자
    To. 빙구_b88a3f
    면도가 문제인 것 같으면 전기면도기를 쓰는 게 좋겠다. 면도 부위가 아닌 거라면 음.. 그냥 얼굴 여드름 관리 하듯이 관리하면 될 것 같아. 나도 턱드름 생긴적 있는데 전체적으로 관리하다보니 턱드름도 없어지더라. 그리고 좀 특이한 경우이긴 한데, 치약이 강한 경우에 양치를 하면 턱에 여드름이 날 수 있다고 하더라고. 순한 치약으로 바꿔봐. 박준홍쌤은 치약은 덴탈케어 오리지날 127g, 센소다인 플레인, 면도크림은 질레트 오렌지 sensitive skin 추천하더라.
  • 돈을벌고싶니 2019.12.15 14:21
    To. 빙구_b88a3f
    이건 무조건 면도기임 면도할 때 면도기 따뜻한물로 데워서 하고 면도 끝나면 무조건 탈탈털어서 물기 닦고 건조한곳에 둬야함
  • 빙구_f5ecc7 2019.12.14 10:02
    아 다행이다 피부 트러블 없는 유전자로 태우나서
  • 소소 2019.12.14 15:31 작성자
    To. 빙구_f5ecc7
    부럽긔
  • 빙구_ad681d 2019.12.14 10:47
    스킨 로션 선크림 뭐쓰는지 알려죵
  • 소소 2019.12.14 15:33 작성자
    To. 빙구_ad681d
    라운드랩 독도토너, 세라비 베이비로션, 이니스프리 블루베리 선크림 쓰는데, 사람마다 케바케니까 써보면서 본인에게 맞는 거 찾는 게 좋아.
  • 빙구_29eb38 2019.12.14 11:19
    여기 있는 글도 다 맞지만, 난 추가적으로 평소 과일 안 먹고 기름기진 음식이나 육류만 먹는 사람 있으면 과일 같은 것도 챙겨먹으라고 하고 싶다. 나도 평생 과일 싫어하고 여드름 심했었는데, 요즘 아침 저녁으로 과일 몇 개씩 챙겨먹고 하다보니까 피부가 점점 좋아지더라. 주변에서도 피부톤이 밝아지고 트러블 많이 없어졌다고 그럼. 아직도 치킨을 좋아해서 기름진 음식을 자주 먹긴 하는데, 과일 같은 것들을 먹고 안 먹고의 차이가 있는 거 같아. 결국 몸에서의 반응이 트러블 같은 것들로 표출 되는 거라 생각해서 여러 제품을 덕지덕지 쓰기보단 윗 글대로 자신에게 맞는 제품 몇 개만 쓰고 음식 스트레스 수면 물 이런 거만 관리해주면 될 듯.
    과일은 사과, 바나나, 고구마, 귤, 자몽, 방울토마토 꼴리는 거 사서 조금씩 다 먹었었는데 요즘은 귤만 머금
  • 소소 2019.12.14 15:34 작성자
    To. 빙구_29eb38
    먹는 게 피부와 관련이 있다는 건 명확히 입증된 건 없다고 하는데, 요즘 들어 관련성에 대한 이런저런 논문도 많이 발표되고 있고, 특히 식습관 개선해서 실제로 피부가 좋아졌다는 후기들이 많은 걸 보면 결코 무시할 요소는 아니라고 생각해. 건강 생각해도 당연히 좋고.
  • 빙구_b38eb1 2019.12.14 11:28
    읽지는 않았는데 화농성 여드름을 오해해서 로아큐탄 쳐먹지말고 걍 피부과 레이저제모 받아라. 피부과가 답이더라 ㄹㅇ루다가. 뭐 면도날 자주 갈아라 면도기 바꿔라 이런 거 다 소용 없다. 피부에 바르는 건 스킨, 로션, 선크림, 수분크림 끝. 세안 잘 하고ㅇㅇ
  • 소소 2019.12.14 15:35 작성자
    To. 빙구_b38eb1
    맞아. 일단 제일 먼저 피부과를 가는 게 젤 중요하지.
  • 빙구_718f10 2019.12.14 12:25
    난 개기름 엄청 나와서 지성 피분줄 알았는데 수부지였더라... 그래서 세안제도 강하게 올인원만 발랐는데 얼굴 붉은기가 안가라앉았음... 그 뒤로 여자친구가 피부 엄청 애기같아서 관리 어케하냐니까 로션세안이라는걸 하더라구... 아무 로션이나 1차로 피부에 발라서 롤링하고 미용티슈로 닦아내고 가재수건 약간 뜨거움 느낄정도로한뒤 얼굴에 얹어서 피부가 휴식취해주게 하고 코 모공 열리면 면봉으로 블랙헤드나 화이트헤드 제거하더라구... 그리고선 다시 로션 발라서 끝.. 썬크림 발랐으면 로션 세안 - 티슈닦아내기 를 2번하고 스팀타올하면 좋다길래 해보니까 붉은기 확실히 줄어들고있당...
  • 소소 2019.12.14 16:14 작성자
    To. 빙구_718f10
    뭔가 특이한 방법이네. 해보고 효과가 있었다면 너한테 잘 맞는 방법이란 거겠다.
  • 빙구_718f10 2019.12.14 16:44
    To. 소소
    나도 신빙성이 없었는데 썬크림이나 화장품들도 오일성분이다보니 로션으로 불려지더라구... 그냥 티슈로 닦을때보다 로션했을때 엄청 잘 벗겨지더라 놀랬음ㅋㅋㅋ..
  • 빙구_4b4731 2019.12.14 14:02
    ㄹㅇ 유튜브보고 아이허브에서 죠지랄 영양제 사지말고
    현대과학 의느님한테 가라...
    본인 함익병의원 6개월차 여드름이제 아에안나고
    다음달에 연고치료허기로함 ㅇ
  • 소소 2019.12.14 16:09 작성자
    To. 빙구_4b4731
    현대의학 최고
  • 빙구_80a8fd 2019.12.14 16:30
    형냐 나 지금 스킨 크림 선크림 3가지 바르고 있는데 항상 왜케 얼굴이 건조한 느낌이 들어,, 크림이 별론가해서 크림 맨날 바꾸는데

    그래서 로션에 크림 덧발라볼까 하는데 상관없어?

    대한민국 90프로는 지성이라는데 얼굴에 수분크림 발랏는데 각질 있으면 건성이지?

    건성 크림 추천도좀 헤줘 ㅠ
  • 소소 2019.12.14 16:55 작성자
    To. 빙구_80a8fd
    지성/건성은 피부과 가서 물어보는 게 젤 좋으니 괜히 혼자 애매하게 고민하지 말고 피부과 가서 알아봐. 수분부족형지성 피부도 있고, 지성이라도 겨울에는 건조해서 건성이 되는 경우도 있고, 복합성 피부도 있고 다 다르거든. 피부과에서 알아보는 것과 동시에 본인 스스로 '내 피부는 이러이러하다'는 걸 찾아내서 거기에 맞게 대응하는 게 좋아. 예를 들어 나 같은 경우에는 여름엔 유분기 넘치는 지성이고, 겨울엔 건성처럼 기름이 거의 없이 건조해지는 타입인데, 그렇다고 건성용 보습제를 바르면 트러블이 올라오더라. 좀 건조하더라도 유분기 적은 걸로 쓰고 물 많이 마시는 식으로 관리 하고 있어.

    보습력 부족하면 로션 바르고, 건조한 부분에는 크림 덧바르는 식도 괜찮아. 건성은 피지오겔 크림이 유명하던데 내가 건성이 아니라서 다른 건 잘 모르겠어.
  • a.p.c 2019.12.14 18:08
    나랑 상황이 너무같아서 공감된다ㅋㅋㅋ 중딩때부터 디페린,스티바a등 여드름 연고는 모조리 발라봤는데 결국엔 로아큐탄이 답이더라(지금은 철수해서 이소티논이 맞겠지) 나는 이번년까지 로아큐탄 약1년정도 처방해준대로 꾸준히 먹으면서 현재는 염증성 여드름은 거의?아예 안나는 수준이됐고 최근에는 압출 1회받고 좁쌉여드름도 없애버렸는데 이건 언제 다시 생길지 모르겠네.. 내가 물어보고 싶은건 여드름은 거의 치료됐다고 보는데 너는 향후 흉터치료(레이저)는 어떻게 관리받을 생각이야??
  • 소소 2019.12.15 11:02 작성자
    To. a.p.c
    응 비슷하네. 나도 나오는 여드름은 거의 잡았으니 흉터치료로 눈길이 가긴 하는데, 아직은 여유가 없어서 별로 알아보지 않아서 잘 모르겠어. 나는 믿음직한 단골 피부과 쌤이 있어서 그 의사쌤이 하자는 거 해볼려고 해.

    그리고 예전에 도트필링 해본 적 있는데 반복적으로 해야되는 건데, 시간이 안되서 딱 한 번만 받았거든 그러니 별로 효과는 없더라.
  • 빙구_0e289e 2019.12.15 01:57
    피지 각질관리는 어떻게합니까
  • 소소 2019.12.15 10:57 작성자
    To. 빙구_0e289e
    피지는 디페린 꾸준히 바르는 걸로 하고 있고, 각질은 딱히 일어나지 않아서 신경 안 쓰고 있어요. 각질 신경쓰이면 아하, 바하 들어간 각질제거제로 없애는 방법도 있지만, 각질은 없애기 보단 잘 덮는 게 좋다고 알고 있어요. 세라마이드 들어간 보습제를 써보시는 것도 좋을 듯 합니다. 다만, 사람마다 증상과 해결법이 다를 수 있으니 전문의의 상담을 받는 게 가장 좋아요.
  • marvin게이 2019.12.17 02:25
    To. 소소
    정성답변 감사합니다. 디페린 알아보겠습니다!
  • 소소 2019.12.18 13:42 작성자
    본문에 추가해서 좀 더 적어봄.

    여드름이 심하면 로아큐탄이 가장 효과적임. 로아큐탄을 먹으면 굳이 스티바or디페린까지 바를 필요까지는 없음.
    로아큐탄은 저용량으로 복용시 부작용 사실상 없음. 하루에 한 알 정도로 연간 100알 미만까진 임상적으로 크게 문제 없음 (by함익병)

    바르는 약은 가장 자극이 적은 크레오신부터 써보는 것 추천.
    크레오신과 디페린을 같이 써도 이론상은 문제 없음. 자극이 심할 수 있으니 아침에는 크레오신, 저녁에는 디페린 이런식으로 쓰는 걸 추천

    크레오신 사용법 : 세안한 뒤에 물기 건조하고 스킨 바르는 것처럼 전체적으로 바르기

    스티바a 및 디페린 사용법 : 세안 후에 물기 건조하고 여드름이 나는 부분 위주로 로션처럼 전체적으로 바르고, 3~5분 정도 후에 다 흡수됐다 싶으면 보습제 바르기. 일반적으로는 하루에 한 번 바르는 것 추천함. 사용 초기에 피부가 적응이 덜 되어 자극이 심하다고 느껴지면 이틀에 한 번 바른다든지, 보습제와 섞어서 바른다든지, 빈도와 농도를 줄여 바르고 점차 늘려가며 피부에 적응시키기.

    스티바a 및 디페린은 최소 4주 이상은 써봐야 효과 여부를 판단할 수 있음. 사용 초기 1주일 정도는 여드름이 더 많이 나는 부작용이 있는데, 4주 이후부터는 효과 보는 경우 많음. 본인도 디페린 사용 초기 1주일 정도 여드름 폭발하다가 4주 이후부터 효과 보기 시작함. 가격도 꽤 나가고, 효과가 있는지 없는지도 잘 모르겠는 것을 4주 이상 매일 꾸준히 바른다는 게 생각보다 인내심이 많이 필요함. 디페린은 병원 처방 받아서 사면 꽤나 비싸서 보통은 이베이나 아마존 같은데서 직구하는 편. 판매자에 따라 다르지만 보통은 국내에서 사는 것의 반값 정도 함. 디페린도 피부 상황에 따라 필요하면 써야 하지, 필요 없는 피부에 굳이 쓸 필요는 없음 그래서 의사 진단 하에 쓰는 게 좋음.

    스티바a는 디페린에 비해 항노화와 색소침착 개선 등에 효과가 더 좋음. 다만 자외선을 받으면 안되는 단점이 있음. 벤조일과 병용하는 것도 안 됨. 사용 편의성 때문에 개인적으로는 여드름 치료 목적이면 디페린 추천. 여드름이 어느정도 잡힌 후 항노화나 주름 개선 등을 고려하면 스티바a 추천.

    피부는 사람마다 워낙 달라서, 보습제를 전혀 안 써도 피부가 문제 없는 사람들도 많음.
    각질 정리나 코팩 등 물리적으로 피부에 자극 주는 행위는 하고 나면 시원할 지 몰라도 피부에 무척 안 좋고 트러블을 더 유발하니, 피지는 크레오신 등의 의약품을 통해 해결하자.

    목욜할 때 때 미는 건 무척 안 좋음. 매일 샤워 한다면 굳이 목욕할 필요 없고, 목욕을 한다고 해도 오래하지 말고 짧게 하자.
    밤에 일찍 자고 일찍 일어나는 규칙적인 생활은 피부에 좋은 영향을 줌.
    먹는 것과 피부의 상관성에 대해선 여러 논문이 나오고 있지만 명확하게 입증되진 않았음. 주로 당, 유제품, 인스턴트 등이 피부에 안 좋다는 말이 있음. 건강 생각해서라도 줄이는 게 좋을 듯 함.


    여드름 의약품 정리 - https://m.blog.naver.com/ikc32117/221487633454
    유튜브 비온뒤 채널 함익병 영상 - https://www.youtube.com/watch?v=2p3pkLQDnMo
  • 죠스바 2019.12.30 17:08
    후.. 면접시즌되면 피부과 간다!!!!!

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